#
эффективность - страница 4
Как перестать ненавидеть понедельники? Совет от ученых
В ходе серии исследований американские ученые выяснили, как сделать два выходных дня более приятными и с позитивным настроем вернуться на работу в понедельник.
Как стать сосредоточенным? Советы эксперта
Навыки концентрации нужны не только в работе, но в личной жизни. При этом оставаться сосредоточенным не всегда бывает легко. В материале издания Psychologies
Павел Дуров: «Потребляйте меньше. Создавайте больше. Это веселее»
Павел Дуров опубликовал в своем Telegram-канале пост, в котором призвал людей меньше потреблять и больше творить. По мнению Дурова, большие корпорации
В 2020 году курсы по управлению тревожностью стали популярнее на 4000%
Образовательная онлайн-платформа Udemy for Business провела исследование и выяснила, что в 2020 году у людей увеличился спрос на улучшение когнитивных навыков
Математика и музыка влияют на успехи
Мартин Берджи из Канзасского университета и Мартин Уайнгартен из Вашингтонского университета провели исследование. Американские ученые обнаружили тесную связь
Сколько тренироваться, чтобы компенсировать неподвижный день
Международный команда исследований отвечает на один из самых актуальных вопросов. Теперь мы знаем, сколько минут упражнений способны противодействовать
Как быстро учиться новому? 4 полезных совета от эксперта
Стресс из-за коронавируса заметно повлиял на способность людей обретать новые умения и знания. Тренер по развитию способностей мозга Джим Квик дал несколько
Массовые сокращения в домашних офисах: чем страшны удаленка и фриланс
Благодаря пандемии многие смогли оценить все плюсы и прочувствовать минусы удаленки. Колумнистка газеты Financial Times Сара ОʼКоннор объяснила, почему
Как удаленка повлияла на работу. Люди стали менее самостоятельны
The Predictive Index провело исследование. Сотрудники компании опросили 160 генеральных директоров из различных стран. Выяснилось, что 97% компаний
Годзилла и его сын дали советы по воспитанию детей
Nerdist использовал фрагменты из классических фильмов про Годзиллу («Сын Годзиллы» 1967 года и «Атака Годзиллы» 1969 года). Дети любят узнавать мир
Ученые назвали недостаток регулярных мозговых штурмов. Они мешают новым идеям
Для поиска нестандартных идей во многих компаниях пользуются практикой мозговых штурмов. Подобные мероприятия нередко устраивают в одно и то же время
Исследование: хотите убедить человека? Говорите громко и с паузами
Профессора Ратгерской школы бизнеса и Уортонской школы бизнеса Алекс Ван Зант и Джон Бергер провели четыре эксперимента, демонстрирующих, как громкость
Вредные советы: как учить английский, чтобы никогда его не выучить
Некогда лучший знаток детских прихотей Григорий Остер писал свои «вредные советы» для тех, кто очень не хотел слушаться маму с папой и взрастил на них не одно
Ученые: доброта к окружающим улучшает работу мозга и снижает стресс
Американские ученые выяснили, что доброе отношение к людям приносит пользу для здоровья. Оно способно улучшить работу мозга и понизить уровень тревоги. Как
Билл Гейтс сравнил антимасочников с нудистами
В первом эпизоде нового подкаста основателя Microsoft и актрисы и писательницы Рашиды Джонс Bill Gates and Rashida Jones Ask Big Questions Билл Гейтс сравнил
Как предотвратить депрессию? Меньше смотреть в экраны и больше спать
Ученые проанализировали данные UK Biobank о 85 000 человек. Новое исследование показало, что конкретные изменения в образе жизни способствуют уменьшению