Как быстро учиться новому? 4 полезных совета от эксперта
Стресс из-за коронавируса заметно повлиял на способность людей обретать новые умения и знания. Тренер по развитию способностей мозга Джим Квик дал несколько полезных советов для тех, кто хочет быстро учиться даже в условиях пандемии.
Тренер представителей бизнеса с 25-летним опытом изучения мозга Джим Квик рекомендует следовать четырем правилам. Они позволят легче справляться с бесконечным потоком информации и не терять способности к обучению.
Правило 1. Забывать
Эксперт советует смело забывать все, что вы знали прежде. Он считает, что мозг в этом вопросе напоминает парашют: полезен только, когда открыт. К любой теме Квик советует подходить с любопытством, задавая себе вопросы: «Какой урок я из этого извлеку?», «Как мне это использовать?», «Зачем и когда я буду это использовать?»
Правило 2. Оставаться активным
Лучший способ что-то выучить — делать заметки, пробовать на практике, задавать вопросы. Поэтому желающим получить новые знания не стоит слушать уроки в фоновом режиме, занимаясь другими делами. Активность и сосредоточенность поможет легко освоить новую информацию.
Правило 3. Контролировать эмоции
По словам эксперта, способность запоминать материал прочно связана с эмоциями, которые человек испытывает при его изучении. Если во время урока вам скучно, навык легко забудется. Знакомясь с чем-то новым, не забывайте об улыбке, контролируйте свою позу, постарайтесь настроиться на позитив.
Правило 4. Представьте, что будете учить других
Квик предлагает интересный способ обучения: представить, что вам потребуется передать навык кому-то еще. Благодаря этой мысли у вас появится больше уточняющих вопросов, которые помогут усвоить новый материал.