#
эффективность - страница 7
Почему секс похож на другие социальные взаимодействия больше, чем мы привыкли думать
Сексуальное удовольствие часто игнорируют и табуируют даже в разговорах о здоровье, хотя отвергать важность секса в обычной жизни наивно: люди переживают из-за
Как общаться с хейтерами, чтобы они вас больше не трогали
Что вы делаете, когда получаете негативные комментарии в интернете? Возможно, пытаетесь спорить с их автором или отмалчиваетесь и заходите на страницу
Ученые рассказали, сколько часов в сутки нужно спать, чтобы сохранить ум и память
Исследователи обнаружили связь между продолжительностью сна и когнитивными способностями человека. Спать слишком мало они не советуют. Что интересно, слишком
3 совета для успешного прохождения онлайн-собеседования
Собеседования всегда были трудными, но с переходом мира в онлайн произвести впечатление на работодателя стало еще тяжелее. В прохождении интервью вам помогут
Эгоизм во благо. Как и зачем всегда ставить себя на первое место
У каждого своя правда, но кто-то про свою пишет книги, в которых пишет, может быть, о субъективных и наивных мыслях. Но они же могут помочь хоть кому-то.
Заведите рыбок и откройте окна. Как стать продуктивнее на удаленке благодаря растениям и дизайну
Для многих людей работа из дома стала проклятьем не только из-за медленного интернета и техники, но и из-за слишком расслабленной атмосферы: здесь тяжело
Самый популярный онлайн-курс Йельского университета доступен бесплатно. Он учит быть счастливее
Йельский университет открыл доступ к самому популярному из своих онлайн-курсов. Теперь каждый желающий, владеющий английском языком, сможет получить полезные
Забудьте про крупные бренды и пачкайте руки: 5 советов, как построить успешную карьеру нестандартно
В построении карьеры важно уметь нестандартно мыслить и принимать неочевидные решения. А что, если ваша лестница целиком будет строиться на не проторенных
4 совета, как начать делать дыхательные упражнения, чтобы стать спокойнее и сосредоточеннее
Исследования показывают, что 10–15-минутные дыхательные практики под музыку помогают снизить кровяное и артериальное давление без каких-либо лекарств.
Повседневное общение на двух языках защищает мозг от старения
Помимо коммуникативной пользы и возможности знакомиться с чужой культурой, знание иностранных языков снижает риск когнитивных нарушений и деменции в старости,
20% людей на планете не способны быть пунктуальными. Почему в этом нет их вины?
Любопытный материал на основе книги специалиста по планированию времени Грейс Пэйс опубликовал портал Fast Company. В нем утверждается, что пятая часть
Работа из дома: 5 советов, как избавиться от боли в мышцах и не лениться заниматься спортом
Как вы работаете на удаленке? Может быть, лежа на диване или сидя за столом, изредка вставая? Наверняка такой образ жизни сказался на вашем здоровье:
Обратите внимание на свой сон. 16 минут недосыпа достаточно, чтобы испортить день
Если вы чувствуете, что действуете непродуктивно, обратите внимание не на свою работу, а на свой сон. Журнал Quartz рассказывает, что плохой сон может влиять
8 способов ускорить работу Google Chrome. Советует технический директор Google
Браузеры стали чем-то вроде операционной системы, в них происходит большинство процессов, из-за которых люди вообще пользуются компьютерами и другими
Ученые: запоминать информацию и легче учиться поможет письмо от руки
Исследователи Норвежского университета естественных и технических наук нашли простой способ стать эффективнее в обучении и легче запоминать новую информацию.
5 уроков по эффективному общению о деньгах с человеком, с которым вы в отношениях
Разговоры о деньгах в отношениях обычно одни из самых трудных. Например, одно из исследований показало, что чаще всего молодожены разводятся из-за споров