Ученые объяснили, почему полезно ставить перед собой цели
Исследователи из Университета Вашингтона в Сент-Луисе пришли к выводу, что целеполагание помогает людям в жизни. Стремясь к успеху, мы становимся счастливее и легче переживаем стресс. Причем касается это не только личных, но и корпоративных целей.
Ученые спросили более 1100 человек об их приверженности целям компаний, в которых они работают. Выяснилось, что в организациях, где есть прописанная миссия, сотрудники чаще испытывают позитивные эмоции и гордятся работой. Им легче удается справляться с тяжелыми периодами в жизни.
«Людям нужна цель, чтобы понимать, зачем они работают, чтобы видеть смысл в своей деятельности. Когда мы четко видим свою цель, становимся более счастливыми и удовлетворенными», — пояснили эксперты.
Ранее ученые рассказали, как стать внимательнее и продуктивнее. Для этого нужно ежедневно принимать холодный душ.
