Самый популярный онлайн-курс Йельского университета доступен бесплатно. Он учит быть счастливее
Йельский университет открыл доступ к самому популярному из своих онлайн-курсов. Теперь каждый желающий, владеющий английском языком, сможет получить полезные советы о том, как стать счастливее в повседневной жизни.
По данным Business Insider, курс под названием «Психология и хорошая жизнь» представила в 2018 году профессор психологии Йельского университета Лори Сантос. Ее программа стала самой популярной за всю историю учебного заведения — на курс зачислили 1182 человека.
На днях курс, который переименовали в «Науку благополучия», появился на онлайн-платформе Coursera. Известно, что курс объединяет в себе основы позитивной психологии и реальные практики применения поведенческой науки. Программа охватывает следующие темы:
- заблуждения о счастье;
- почему наши ожидания не оправдываются;
- как преодолеть предубеждения;
- что действительно делает нас счастливее;
- как применять стратегии на практике.
Для участников курса подготовили видеолекции, дополнительную литературу и практические упражнения на каждый день, которые помогут сформировать полезные привычки. Обязательного чтения «Наука благополучия» не предусматривает. За нарушение сроков сдачи заданий никто штрафовать не будет.
Записаться на курс можно здесь. На момент написания данной заметки зарегистрировались более трех миллионов человек.