Реддит советует: фитнес для геймеров в гифках

Представитель компании, специализирующейся на массаже, и, по всей видимости, фанат Counter-Strike: Global Offensive опубликовал на Reddit тему. В ней он описал семь простых и доступных упражнений для игроков.

Levator Scapula Stretch

Prone Cobra

Passive Neck Release

Chin Tuck

Scalenes Stretch

Yoga-Twist Neck Stretch

Seated Clasping Neck Stretch

Полное видео также доступно на YouTube:

Если вы вдруг заинтересовались, то более подробная инструкция в теме на Reddit.