Работа на выходных только вредит. Она снижает мотивацию
Многие сотрудники берут работу на дом и продолжают трудиться даже в выходные дни и во время отпуска. Опрос издания Harward Business Review показал, что ничего хорошего в этом нет.
В исследование приняли участие 1 300 человек из двух групп: одни работали пять дней в неделю, другие — все семь. Каждого респондента попросили оценить, значима ли для него работа, позволяет ли она использовать его умения и навыки.
При анализе результатов стало ясно, что люди, которые работали в выходные, чувствовали себя менее мотивированными. О снижении мотивации говорило и психологическое состояние студентов, которые продолжали учиться на каникулах.
Если вы вынуждены работать в выходные дни, отчаиваться не стоит. Эксперты издания выяснили, что вернуть мотивацию помогает правильный настрой. Чтобы быть продуктивным в нерабочие дни, не нужно изначально настраиваться на то, что выходные — время развлечений. Сменив установку и определив свободный день как время, когда можно дополнительно поработать, вы станете легче справляться с нагрузкой.
