Психологи назвали девять самых распространенных ошибок в отношениях
Психолог Паула Пьетромонако и ее коллеги из Массачусетского университета выделили главные ошибки, которые совершают люди, состоящие в отношениях. Что это за ошибки и как их не делать, рассказали в журнале Psychologies.
Ошибка 1. Думать, что партнер никуда не денется
В продолжительных отношениях людям свойственно привыкать к партнеру и переставать ценить связь с ним. Чтобы не воспринимать союз как нечто само собой разумеющееся, специалисты советуют представить свою жизнь без возлюбленного. Подобные фантазии помогут сохранить отношения и острее ощутить чувства, которые вас связывают.
Ошибка 2. Думать, что партнер вас бросит
Зависимые от внимания люди могут отпугнуть чрезмерной потребностью в любви. Когда вы определились с границами отношений и взаимными обязательствами, не нужно постоянно спрашивать, небезразличны ли вы партнеру.
Ошибка 3. Игнорировать границы личного пространства пары
Эксперты советуют охранять личное пространство пары и не посвящать знакомых во все секреты. Поделившись подробностями частной жизни с посторонними, люди нередко задевают чувства близкого человека и подрывают его доверие.
Ошибка 4. Жаловаться на партнера
С годами у пары может накопиться друг к другу немало претензий. Ошибкой будет обсуждать их не с партнером, а с кем-то другим, кто может посочувствовать. Это не только обидит возлюбленного, но и не поможет делу: пока вы не поговорите об этом с ним, близкий человек может даже не догадываться о сути ваших претензий.
Ошибка 5. Подавлять недовольство
По мнению специалистов, один из самых опасных способов справиться с раздражением — копить его. Скрывая свое недовольство или несогласие, партнеры рискуют потерять доверие и отдалить возможность откровенного разговора.
Ошибка 6. Постоянно сомневаться
Люди, которые часто с тревогой думают о перспективах своих отношений, теряют комфорт и уверенность, а также заряжают тревогой и сами отношения. Сомнения близкого человека могут быть расценены не как страх потерять партнера, а как нежелание продвигаться в этом союзе дальше. Расставание в таких обстоятельствах становится весьма вероятным.
Ошибка 7. Не относиться к партнеру достаточно серьезно
Стоит обратить внимание, какое место партнер занимает в системе ваших приоритетов. Желательно, чтобы он не был на последнем месте, ведь не ощущать собственной ценности и значимости не нравится никому.
Ошибка 8. Перестать верить в партнера
Когда человек сталкивается с трудностями, это становится испытанием и для его возлюбленного. Как бы не затянулась темная полоса, нужно искренне верить в близких. Поддержка и твердая убежденность, что он обязательно справится, дадут партнеру импульс для преодоления испытаний.
Ошибка 9. Перестать верить в отношения
Сталкиваясь с проблемами в паре, не стоит опускать руки и убеждать себя, что наладить эмоциональную связь уже не получится. Эксперты рекомендуют сосредоточиться на положительных аспектах отношений, а не на негативных. Это позволит не перечеркнуть в одночасье союз, в который вы так много вложили.
