Министерство спорта России утвердило программу подготовки киберспортсменов с нормативами на бег и приседания. Соответствующий документ опубликован на официальном интернет-портале правовой информации.
Новости
Минспорта утвердило программу подготовки киберспортсменов с нормативами по бегу
Документ гласит, что на этапе высшего мастерства киберспортсмен должен уделять совершенствованию физической подготовки 25-40% времени тренировок, тактическому совершенствованию — 25-35%, а техническому — 4-6%. Теоретическая подготовка должна занять 15-25% времени, тогда как психологическая — 15-20%.
Мужчинам требуется сдать нормативы по бегу на 3 км не более чем за 15 минут, а приседать без остановки 25 раз. Женщины должны быть способны пробегать 2 км не более чем за 12 минут, а также приседать 23 раза. Среди нормативов также есть бег на 100 метров, наклоны вперёд из положения стоя и подъёмы туловища из положения лёжа. Обязательной сдаче также подлежит тест на определение технического мастерства.
Комментарии0
или
Загрузка комментариев…
