Как выбрать лучший солнцезащитный крем для лица
Солнцезащитный крем — это не сезонный продукт, а базовый элемент ухода за кожей наряду с регулярным очищением и увлажнением. Его ежедневное применение предотвращает фотостарение, снижает онкологические риски для кожи, помогает сохранять ровный тон лица и бороться с поствоспалительной пигментацией.
В соответствии с рекомендациями дерматологов, SPF нужен всем — мужчинам, женщинам, подросткам — и в любое время года.
Грамотный подбор текстуры крема, его состава и защитного фактора, а также совместимости с другими средствами ухода и макияжа позволяет заботиться о коже осознанно, эффективно и с легкостью. Вся необходимая информация, чтобы выбрать лучший SPF и подборка солнцезащитных средств на все случаи жизни — в этом лонгриде.
Зачем нужны солнцезащитные кремы для лица
Солнцезащитные кремы защищают кожу лица от вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Опасные световые лучи подразделяются на коротковолновые UVB (они вызывают солнечные ожоги) и длинноволновые UVA (проникают в глубокие слои кожи, вызывая фотостарение, ДНК-повреждения и увеличивают риски рака кожи).
Научно подтверждено, что ежедневное применение средств с SPF:
- — Снижает риск развития меланомы и других форм рака кожи
- — Уменьшает фотостарение на 24% и более: морщины, пигментацию, потерю упругости
- — Поддерживает защиту кожного барьера, особенно в условиях стресса (ветер, холод, загрязнение)
Нужен ли SPF зимой и в межсезонье?
Зимой, особенно в снегу и горах, использование солнцезащитных кремов также важно, как и в тёплое время года, и вот почему:
- — УФ-лучи проходят сквозь облака в любую погоду и проникают в помещения через стекло
- — До 80% ультрафиолета отражается от снега
- — На высоте (в горах, на лыжных трассах) интенсивность УФ возрастает на 10–12% на каждые 1000 м
Зимние варианты SPF отличает меньшая водостойкость и более увлажняющая, защитная текстура с маслами, керамидами, антиоксидантами в составе. Часто солнцезащитные свойства в таких средствах комбинируются с защитой от мороза и ветра, чем в летних.
В межсезонье UV-лучи остаются так же активны. Весной и осенью рекомендуется использовать крем с фактором SPF не менее 30, особенно в условиях ветреной и переменчивой погоды.
Важно выбирать средства с широким спектром защиты от всех вредных типов излучения:
- Ультрафиолет UVA — глубоко проникает в кожу, связано с фотостарением кожи, пигментацией, мутациями ДНК
- Ультрафиолет UVB — вызывает солнечные ожоги_ *HEV (синий свет)_ — цифровое излучение; провоцирует пигментацию, особенно у смуглых и темнокожих людей
- Инфракрасное IR — тепловое излучение; в сочетании с UV усиливает стресс кожи и риски фотостарения
Как сочетать SPF с макияжем
Защитные средства и крема SPF всегда наносятся на очищенную кожу перед макияжем, за 15–20 минут до выхода на улицу. Важно знать, что декоративная косметика с SPF чаще всего не заменяет базовый солнцезащитный крем, так как наносится очень тонко и не всегда равномерно. Некоторые BB/CC-кремы могут обеспечивать дополнительную, но не основную защиту.
- Совет
- Чтобы обеспечить основу под качественный макияж, следует использовать легкий SPF-флюид или гелевую формулу, которые будут полностью впитываться и не оставлять на коже жирность, пленку или блеск. Для повторного нанесения в течение дня удобно использовать солнцезащитные пудры или спреи, ведь во многих ситуациях обновлять защиту от солнца требуется каждые 2 часа.
Нужен ли SPF мужской коже
Мужчинам так же, как и всем остальным, необходима защита SPF.
- — Мужчины, как и все люди, подвержены фотостарению и раку кожи
- — Они не используют макияж, и как следствие, не получают «случайного» SPF из косметики
- — Бритьё делает верхний слой кожи уязвимее к лучам УФ
Для ухода за лицом мужчинам рекомендуется отдавать предпочтение легким, матирующим, нежирным текстурам. Многие производители выпускают мужские версии SPF 2-в-1 (увлажнение + защита) для упрощения уходовых процедур.
Минеральные и химические фильтры в солнцезащитных кремах: в чем разница
Солнцезащитные фильтры, входящие в состав всех SPF-кремов, спреев, флюидов и гелей делятся на два основных типа:
- Минеральные (физические), такие как Оксид цинка (ZnO), Диоксид титана (TiO₂).
- Принцип их действия — отражение и рассеивание УФ-лучей. Они не вызывают раздражения, безопасны для детей и чувствительной кожи, но могут оставлять белые следы на коже.
- Органические (химические), Avobenzone, Octinoxate, Tinosorb, Uvinul, Mexoryl.
- Такие фильтры поглощают УФ-энергию и преобразуют её в тепло. Они комфортнее в нанесении, легче по текстуре, прозрачны и не видны на коже. Подходят как база под макияж и везде, где требуется невидимая защита.
Обратите внимание
Некоторые химические SPF-фильтры (Octinoxate, Oxybenzone) запрещены в ряде стран из-за токсичности для кораллов. Если собираетесь в пляжный отпуск — выбирайте солнцезащитные кремы с минеральными компонентами, чтобы не нанести вред природе.
Как защитить от вредного воздействия солнечных лучей детскую кожу
Детская кожа нуждается во внимании и осознанной защите. Она тоньше взрослой, с менее зрелым барьером и высокой проницаемостью, поэтому менее устойчива к УФ-стрессу, а регулярное повреждение кожи солнечным светом в детстве значительно увеличивает риск развития меланомы во взрослой жизни.
- До 6 месяцев
- Прямые солнечные лучи противопоказаны младенцам, а излишняя косметика — не рекомендована. Для защиты кожи малышей используются одежда, панамки, коляски с непроницаемыми капорами и зонтиками. При крайней необходимости — минеральный SPF 50 с оксидом цинка на ограниченные участки (например, ручки) по рекомендации педиатра.
- С 6 месяцев до 3 лет
- Подойдут только минеральные фильтры в составе солнцезащитных средства (оксид цинка, диоксид титана). Без отдушек, спиртов, консервантов, только гипоаллергенные формулы. Солнцезащитный фактор не ниже 30–50.
- Дети 3–12 лет
- Можно использовать детские и семейные средства с комбинированными фильтрами, если кожа ребёнка не склонна к атопии. При длительном нахождении на солнце предпочтительны кремы и спреи с SPF 50+.
Риски отказа от SPF
Важно подбирать солнцезащитный крем под сезон, и не игнорировать защиту в холодную погоду, т. к. отказ от использования SPF в разное время года создаёт различные риски для здоровья кожи.
- Летом: солнечные ожоги, гиперпигментация, ускоренное старение, повышение риска развития рака кожи
- Осенью/весной: накопительный эффект UVA, приводящий к фотостарению и повреждению ДНК
- Зимой: обострение купероза и розацеа, стресс кожи, пигментация после процедур.
- В любое время года после пилингов и косметических лазеров: без SPF почти гарантирована пигментация и повреждение защитного барьера кожи.
- Медицинский факт
- Дерматологи утверждают, что ежедневное применение SPF с 20 лет может снижать риск старения кожи более чем на 24% к 40 годам.
Подборка солнцезащитных средств на все случаи жизни
Лето в мегаполисе
Лучший солнцезащитный крем для лица: взрослым, без макияжа
- Что требуется?
- Лёгкая текстура, невидимая на коже, не требует сочетания с декоративной косметикой.
La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid SPF50+
Формат: флюид
Особенности: ультралёгкий, устойчивый, без запаха, с широким спектром защиты, для всех типов кожи — в том числе для чувствительной
Eucerin Oil Control SPF50
Формат: гель-крем
Особенности: для жирной/комбинированной кожи — на каждый день, матирует и не забивает поры
SVR Blur Sun Secure SPF50
Формат: крем-мусс
Особенности: нежная текстура и водостойкость, не блестит, обеспечивает блюр-эффект — визуально выравнивает кожу и придает ей гладкость
Под макияж
- Что требуется?
- Лёгкий флюид, быстро впитывается, не конфликтует с тоном.
Heliocare 360 Gel Oil-Free SPF50
Формат: гель
Особенности: эксклюзивная текстура «dry touch», не содержит масел, с широким спектром защиты от HEV, UVA и IR.
SkinCeuticals Ultra Facial Defense SPF50
Формат: крем
Особенности: не содержит масел и подходит как база под любой тон
Missha All Around Safe Block Essence SPF45 PA+++
Формат: крем-гель
Особенности: корейская формула с дополнительным увлажнением, незаметен под косметикой
Лучшие SPF средства для подростков
- Что требуется?
- Защита без перегрузки, без спиртов и отдушек, хорошая переносимость на коже с акне.
Avene Cleanance Solaire SPF50+
Формат: флюид
Особенности: специальная формула с ультра широким защитным спектром для молодой кожи, склонной к акне.
ISDIN Fusion Water SPF50
Формат: крем-молочко
Особенности: суперлёгкий и неощутимый на коже, хорошо переносится чувствительной кожей.
Bioderma Photoderm AKN Mat SPF30/50+
Формат: эмульсия
Особенности: максимальная фотозащита кожи и предотвращение появления воспалений. Регулирует секрецию кожи и не забивает поры.
Лучшие SPF 50 + для детей
- Что требуется?
- Минеральные фильтры, гипоаллергенные ингредиенты, высокая защита, водостойкость.
Mustela Very High Protection Mineral Cream SPF50+ (0+)
Формат: крем
Особенности: подходит детям с рождения, 100% минеральные фильтры, без запаха
La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics SPF50+ Baby Lotion
Формат: лосьон
Особенности: устойчив к воде и песку, безопасен, форма лосьона легко наносится.
Weleda Baby & Kids Edelweiss SPF50
Формат: крем
Особенности: натуральный состав, специально для чувствительной кожи младенцев и детей, не содержит химических фильтров.
Для атопичной кожи
- Что требуется?
- Гипоаллергенность, минимум компонентов в составе, восстановление защитного барьера кожи.
A-Derma Protect AD SPF50+
Формат: крем
Особенности: специально разработан для максимальной защиты очень сухой, атопичной и склонной к дерматиту кожи.
Bioderma Photoderm AR SPF50+
Формат: крем
Особенности: солнцезащитный крем с максимальным SPF-фактором для чувствительной и реактивной кожи, склонной к покраснениям
Uriage Bariésun Mineral Cream SPF50+
Формат: крем
Особенности: 100% минеральный, для гиперчувствительной и очень светлой кожи детей, взрослых, беременных, а также людей с фотодерматозом, гиперпигментацией.
Городская весна/осень
Что требуется?
Умеренный SPF (30–50), защита от ветра и загрязнения, антиоксиданты в составе.
Clinique Super City Block SPF40/50
Формат: крем
Особенности: слегка тонированный солнцезащитный крем (UVA и UVB) с защитой от агрессивного воздействия городской среды
Vichy Capital Soleil UV-Age SPF50+
Формат: флюид
Особенности: невесомый солнцезащитный флюид UV-Age Daily обеспечивает очень высокую степень UVA- и UVB-защиты с функцией защиты от вредного воздействия окружающей среды
Dr.Jart+ Every Sun Day SPF50+
Формат: крем
Особенности: базовый увлажняющий крем корейского производства для защиты от холодного солнца и агрессивной среды больших городов
Холодные сезоны
Для взрослых
- Что требуется?
- Защита от излучения UVA и увлажнение в комплексе, плотная текстура и свойства «зимнего крема» для защиты от мороза.
CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion SPF25/30
Формат: флюид
Особенности: широкоспектарльный SPF 30 с керамидами, увлажняет, подходит как зимний крем и SPF одновременно, помогает восстанавливать защитный барьер кожи.
Avène Hydrance UV-Rich SPF30
Формат: крем
Особенности: питательный, увлажняющий, с мягкой текстурой — для обезвоженной кожи лица с ощущением стянутости, огрубения, дискомфорта и тусклым цветом
Uriage Age Protect SPF30
Формат: крем
Особенности: многофункциональный SPF-крем с антивозрастным, увлажняющим и барьерным эффектами
Летний семейный отпуск
- Что требуется?
- Водостойкость, защита от UVA/UVB/IR для всей семьи.
Bioderma Photoderm Lait Ultra SPF50+
Формат: крем
Особенности: универсальное средство для всей семьи с максимальным фактором защиты от активного солнца, не вызывает раздражения и подходит для чувствительной кожи.
ISDIN Pediatrics Fusion Fluid SPF50+
Формат: флюид
Особенности: ультралегкий и быстро впитывающийся солнцезащитный флюид для детей и взрослых с антиоксидантами и декспантенолом. Не раздражает глаза. Можно наносить на влажную кожу. Водостойкая формула
Alga Maris Laboratoires de Biarritz SPF50+
Формат: крем
Особенности: био-формула, безопасная для кораллов, подходит детям любого возраста. Гипоаллергенная формула с микронизированным диоксидом титана
Зимний отпуск: горнолыжный драйв и зимние прогулки
- Что требуется?
- Высокая защита от отраженного УФ, плотная текстура, поддержание естественного барьера.
La Roche-Posay Anthelios Stick SPF50+
Формат: крем-стик
Особенности: компактный стик для чувствительных зон кожи с высокой степенью защиты, удобен для повторного нанесения на нос, губы, щёки, особенно в ветреную и снежную погоду.
Piz Buin Mountain Sun Cream SPF50+
Формат: крем
Особенности: мощная защита от солнца, ветра и холода специально для катания на лыжах и походов. Подходит взрослым и детям. Лучший солнцезащитный крем для лица, который подойдет любителям зимних видов спорта и отдыха.
Avène Reflexe Solaire SPF50+
Формат: эмульсия
Особенности: для всей семьи, без отдушек, не щиплет глаза. Подходит для условий чрезмерной инсоляции на высокогорье, в тропическом климате, при высокой влажности. Высокая переносимость чувствительной кожей
«Тяжёлый люкс» для девушек и женщин, пользующихся каскадным уходом и аппаратными процедурами
- Что требуется?
- Интенсивный уход, надежная защита от негативного воздействия солнца, восстановление кожи после процедур.
Skinceuticals Advanced Brightening UV Defense SPF50
Формат: крем
Особенности: идеально подходит для ежедневного использования и безопасен после косметологических процедур, снижает пигментацию, выравнивает кожу и придает ей здоровое сияние.
La Prairie Cellular Swiss UV Protection Veil SPF50
Формат: крем
Особенности: защитная вуаль: роскошная текстура, антивозрастной эффект, восстанавливает кожу. Обеспечивает широкоспектральную защиту от UVA и UVB-излучения, идеально подходит как уходовый финиш под макияж.
Sisley Super Soin Solaire Visage SPF50+
Формат: крем
Особенности: роскошный уход и фотозащита с антиоксидантами. Борется со свободными радикалами. Водостойкий, подходит для чувствительной кожи, не забивает поры, обладает нежной шелковистой текстурой и быстро впитывается не оставляя следа.
Выбор эффективного солнцезащитного крема для лица в условиях современной экологии — это необходимая мера защиты здоровья кожи. Некачественный или неправильно подобранный SPF может не обеспечивать должную защиту от ультрафиолетового и инфракрасного излучения, что приводит к преждевременному старению кожи, гиперпигментации, ослаблению барьерных функций и даже риску онкологических заболеваний.
Важно выбирать только проверенные и клинически протестированные формулы, адаптированные к условиям использования, типу кожи и образу жизни. Регулярное использование качественного солнцезащитного крема может быть недешевым удовольствием, однако — это базовое вложение в красоту и здоровье вашей кожи на годы вперёд.
FAQ
- Какой SPF лучше для лица летом?
- Для повседневной городской активности подойдёт SPF 30–50, но при ярком солнце, высокой инсоляции или во время отпуска — SPF 50+ с широким спектром защиты (UVA/UVB/IR/HEV).
- Чем отличаются SPF 30 и SPF 50?
- SPF 30 блокирует около 96.7% UVB-лучей.
- SPF 50 — около 98%.
- Хотя разница кажется небольшой, при длительном пребывании на солнце или при чувствительной коже она оказывается критична. SPF 50 обеспечивает более стабильную и длительную защиту.
- Можно ли использовать SPF-крем под макияж?
- Да. Лучше всего подойдут лёгкие солнцезащитные флюиды или гели, которые быстро впитываются и не конфликтуют с тональными средствами. Ищите пометки «non-comedogenic» и «makeup-friendly» на упаковке.
- Как часто нужно наносить солнцезащитный крем?
- Каждое утро — даже в пасмурные дни.
- Повторное нанесение — каждые 2–3 часа при нахождении на солнце или после контакта с водой, потом и умывания. В офисе или дома у экрана — обновление требуется реже, но оно желательно с учётом необходимости защиты от цифрового HEV-излучения экранов.
