Канобу — фильмы, сериалы, игры и другие современные развлечения
Читай нас
Если вы часто думаете, что вам не хватает времени на что-либо, попробуйте поменять ракурс, с которого вы смотрите на свою работу. Может быть, вам не хватает мозгов? Речь не про уровень интеллекта, а про запас мыслетоплива — это ресурс, который позволяет людям быть рациональными и продуктивными. Когда этот ресурс заканчивается, люди начинают делать полезные вещи вроде просмотра видосиков в TikTok и залипания в стену. Больше десятка решений этой проблемы предлагает Максим Дорофеев в книге «Джедайские техники» издательства МИФ. Чтобы быстрее научиться не тратить мыслетопливо зря, можно играть в настольную игру, составленную на основе книги. «Канобу» рассказывает, на что вы зря тратите энергию и почему тайм-менеджмент не решит ваши проблемы.
Если вы часто думаете, что вам не хватает времени на что-либо, попробуйте поменять ракурс, с которого вы смотрите на свою работу. Может быть, вам не хватает мозгов? Речь не про уровень интеллекта, а про запас мыслетоплива — это ресурс, который позволяет людям быть рациональными и продуктивными. Когда этот ресурс заканчивается, люди начинают делать полезные вещи вроде просмотра видосиков в TikTok и залипания в стену. Больше десятка решений этой проблемы предлагает Максим Дорофеев в книге «Джедайские техники» издательства МИФ. Чтобы быстрее научиться не тратить мыслетопливо зря, можно играть в настольную игру, составленную на основе книги. «Канобу» рассказывает, на что вы зря тратите энергию и почему тайм-менеджмент не решит ваши проблемы.

Почему тайм-менеджмент (скорее всего) вам не подходит

Когда люди недовольны своими результатами, они часто говорят «Мне не хватило времени», поэтому решение проблемы хотят найти в тайм-менеджменте. Чтобы завершить любое дело, нужно минимум 2 ресурса — время и мыслетопливо. И, вероятно, что чаще проблема лежит во втором: «Если бы на нашу способность доводить дела до конца влияло время, скорее всего, вы бы заметили четкую корреляцию между результатом и затраченным временем: больше работаешь (например, за счет сокращения времени сна) — больше успеваешь», однако это не так. Даже на самые легкие задачи может уходить несколько часов, если человек устал или в плохом настроении. Если это о вас, вам нужен не тайм-менеджмент, нужно учиться экономить мыслетопливо.

Как вы тратите мыслетопливо

  • Я креативный и разносторонне развитый

Если вы думаете, что вы высоко творчески развиты, скорее всего, вы не записываете свои гениальные идеи, а когда одна и та же мысль приходит в голову несколько раз, не замечаете этого. Отсюда и создается ощущение, что ваш мозг — генератор гениального. Чтобы не тратить энергию на одну и ту же мысль, записывайте идеи, как только они пришли вам в голову. Это поможет оценить ваш уровень творческого мышления.

  • Эффект дырявого стека

Из-за этого явления люди начинают прокрастинировать. Работа в режиме «Ответить всем! Ответить сразу! Это важно!» приводит к тому, что человек действует по правилу «Кто последний, тот и важный», а новое и нетронутое становится важнее начатого и недоделанного. В итоге все невыполненные задачи человек хочет удержать в голове (а списки он не ведет, чтобы не тратить время), они накапливаются и в итоге о них забывают.

  • Бракованный день

Представьте, что на середину дня у вас назначена короткая встреча, причем интервалы времени до встречи и после нее чего-то стоящего сделать не выйдет. Здесь возникает проблема неэкономного мышления — людям свойственно думать, что для выполнения каких-либо задач нужны интервалы времени порядка 2–3 часов и в 10–40 минут эти задачи решить не получится. Конечно, сделать объемную работу за это время не получится, но можно же сделать хоть что-то? Дело не в нехватке времени, а в том, что оно распределяется неравномерно и мы игнорируем его маленькие кусочки.

  • Мыслительный процесс коровы

Людям свойственно не спать из-за мыслей о работе, а на работе мечтать о сне: «сидя дома за ужином, мы думаем о работе, на работе думаем о предстоящей встрече, на встрече думаем о командировке, а в командировке — об ужине с семьей». На каждую мысль приходится тратить свои энергию и мыслетопливо. Представьте, сколько эмоций и достижений теряют люди только потому, что думают не о том, чем занимаются прямо сейчас.

Книга «Джедайские техники» уже доступна для покупки.

Читай нас