PlayStation Experience 2016
Стрим-центр14 в эфире
Взломай меня! Если сможешь... Ushanka_TV стримит Watch Dogs 2
[ESL] DuoQ со школьником esl_Luffi стримит Heroes of the Storm
Ironman challenge, ч.7 ФИНАЛ | КОНКУРС В ВК ripper_and стримит Fallout 4
stream center intro slide 1

«Канобу» и «ВКонтакте» запускают «Стрим-центр» — сервис для тех, кто любит смотреть и проводить прямые трансляции. Наш сервис поможет делиться стримами с «ВКонтакте», Twitch и YouTube и обеспечит новую аудиторию, которой будет интересен именно ваш контент.

«Стрим-центр» доступен на любой странице «Канобу» — достаточно нажать на стрелку в верхнем правом углу и развернуть сетку с активными стримами. Вы также можете открыть чат, кликнув на иконку сообщения в правом углу.

Кнопка «Добавить стрим» позволит поделиться прямой трансляцией. После нажатия вы увидите три активных поля. В первой строке нужно вписать адрес канала, остальные поля заполнит наш сервис.

stream center intro slide 4

Делиться стримами — это просто! Попробуйте сами. Обратите внимание, что после добавления стрима ваша трансляция сначала отправится на рассмотрение модераторов.

76 537 3592
4 мин.

Дерьмо случается или перезагрузка сэра Макса Фрая!

Дерьмо случается или перезагрузка сэра Макса Фрая! - Изображение 1

В моей жизни произошла катастрофа, 5-летний брак благополучно утонул. Жена собрала вещи и с достоинством ушла. Почему? Потому что я был глуп, ленив, жирен, безинециативен. Сидел постоянно дома, страдал херней. Не РАЗВИВАЛСЯ! Жена развивалась, а я завис. И произошло, то, что должно было в таком случае произойти. Любовь истлела... Мой тихий убаюкивающий мир был уничтожен! Плохо ли это? Хм...

Я абсолютный оптимист. Ушла? Хорошо. Главное что никакого дерьма не было, типа предательств или измен. Делить нечего, детей нет... Так что я в хороших отношениях с женой. Любовь прошла, дружба осталась. Конечно сейчас я общаюсь с ней меньше, так как на столь прекрасную девушку нашелся поклонник... И у них все прекрасно, очень рад за них :-)

Что же делать в подобном случае? Бухать? Жалеть себя? Нет. Надо себя уничтожить. Уничтожить все негативные привычки... Ах да... Еще надо бы похудеть... Ибо при росте 173 весить 96кг это непозволительная роскошь... А этой зимой я и вовсе весил 106... Жирная мразь... Фу-фу.... А как же похудеть? А в этом мне помог мой герой, человек, который помог мне расставить все точки над i... Ярослав Брин! Какой-то великолепный человек ( Kan1bal) как-то скинул ссылку на него в воплях... Спасибо тебе бро! Ты помог изменить мою жизнь!

И что же советует Брин? Нужно полностью изменить свое пищевое поведение. Напрочь убрать из рациона сахар и все жирные продукты. Далее необходимо составить правильное питание. БЖУ. Белки/Жиры/Углеводы. Правильное сочетание этих элементов поможет похудеть и превратить жирную мразь в человека... Не буду углубляться, смотрите Брина!

Далее необходима физическая нагрузка для ускорения результата и набора активной мышечной массы! Так вот нужно 3-4 раза ходить на фитнесс, а между тренировками желательно бегать 1 час утром на голодный желудок, для лучшего эффекта. Правильное питание с отрицательную калорийностью+физическая нагрузка с активным ростом мышц. В итоге происходит активное жировой массы. За месяц я с 96 скинул 13кг и вешу теперь 83. На данный момент у меня 20% жира в теле, а норма 10%. Так что надо бы еще скинуть 5-7 кг...

Жена ушла... Грусть, печаль, уныние, тоска... Хм... Мне нужен был пинок под зад, уход жены как раз отличный пинок... Уязвленная мужская гордость, а мне как Льву это совсем болезненно, как так от меня кто-то ушел, я же лучше всех... А хрен там... Нет развития, значит овощ... А тут такой дикий стресс... Нужно себя наказать и изменить. Как раз физическая нагрузка и правильное спортивное питание дало мне нивелирование стресса и нужное изменение.

Какой же кайф ходить на фитнесс... После тренировки я просто великолепно себя чувствую... У меня теперь столько энергии... Стараюсь дома вообще не сидеть, а потому и на Канобу меня нет. Постоянно гуляю с друзьями или хожу печально один... Но... одному быть очень хреново, меня дико ломает по ночам от одиночества, лежу часов до 2-3 слушаю радио 7... Сердце полно любви и нежности, а тратить это все не на кого...

И тут становится главный вопрос! Поиск и отлов женщин на свои достоинства! Но... За 7 лет отношений я разучился знакомиться... Да и времен другие... За 10 лет у меня было всего 3 женщины... Не густо как-то... К тому же самооценка получила жирного пинка и теперь надо бы ее поднимать и поднимать... Со средней или низкой самооценкой отлов женщин затруднителен... А значит надо прокачивать личностные характеристики, чем-то завлекать женщин... Не простой процесс... Но благо есть друган, на которого девушки прыгают чуть ли не при первом знакомстве... У него я и перенимаю ценный опыт...

В общем одним активным холостяком стало больше... Сейчас все помешаны на гаджетах, а значит больше половины отлова происходит на сайтах знакомств... И там огромное кол-во шикарных девушек... Благо и город у меня для этого подходящий. Ростов-на-Дону! Конечно и страха господня хватает... но таких просто игнорируешь... Знакомимся, зовем и и идем на свидание... Это довольно интересно... Новые люди, новые эмоции... Вот только чего я ищу? Просто секса или снова отношений? Надо поменьше забивать голову по этому поводу... Найду девушку от которой взорвется мозг, тогда и буду думать о отношениях :-)

Впереди планы по развитию и мозга тоже... Тренировки тела хороши, жирок с мозга спал, а значит и его надо прокачать... Начну изучать активно английский, больше читать книг, изучать историю... В общем я благодарен жене, что она ушла, это больно, грустно, но было необходимостью... Все что не случается, все к лучшему. Позитивный образ мышления привлекает позитивных и положительных людей. В этом мне везет.

Также нужно сьездить в Москву и Питер, поглядеть на великие города и пообщаться с любимыми канобувчанами :-) Думаю как раз на Игромир и сьездить... В будущем планирую поездить по крупным городам России... Благо у нас куча шикарных и восхитительных городов с огромной и интересной историей, а также архитектурой... Море я не люблю, так что лучше свой отдых я проведу в красивых городах России. Нижний Новгород, Екатеринбург, Казань и тд...

Жизнь продолжается и будет много нового и интересного. На Канобу я буду реже и менее активным. Постить буду исключительно свои мысли и рассказы о своих приключениях. Надеюсь кому-то это будет интересно! Всегда ваш сэр Макс Фрай !

P.S Сделаю нормальные свои фотки, добавлю в пост. А пока вот такая с крестником :

Дерьмо случается или перезагрузка сэра Макса Фрая! - Изображение 2

#сэрмаксфрай

Netflix играет в Спилберга